Korzyści z suplementacji oleju z wiesiołka

primrose-krzewiasty-4773128_1280

Olej z wiesiołka to naturalny produkt pochodzenia roślinnego, który jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-6, w tym kwas gamma-linolenowy (GLA). GLA jest prekursorem prostaglandyn, które odgrywają ważną rolę w wielu procesach fizjologicznych, takich jak regulacja układu hormonalnego, odpornościowego i krążenia.

Olej z wiesiołka ma szereg korzystnych właściwości dla organizmu, w tym:

  • Wpływ na układ hormonalny

Olej z wiesiołka może mieć korzystny wpływ na układ hormonalny, szczególnie u kobiet. Może on pomagać w regulacji poziomu hormonów płciowych, takich jak estrogen i progesteron. Dzięki temu może być pomocny w łagodzeniu objawów PMS, takich jak bóle piersi, nerwowość i wahania nastroju. Olej z wiesiołka może również być pomocny w łagodzeniu objawów menopauzy, takich jak uderzenia gorąca, suchość pochwy i wahania nastroju.

  • Wpływ na układ krążenia

Olej z wiesiołka może pomagać w obniżaniu poziomu cholesterolu całkowitego i LDL (złego cholesterolu), a także w podnoszeniu poziomu HDL (dobrego cholesterolu). Może również pomagać w obniżaniu ciśnienia krwi. Dzięki temu może zmniejszać ryzyko chorób serca i udaru mózgu.

  • Wpływ na układ odpornościowy

Olej z wiesiołka może pomagać w wzmacnianiu układu odpornościowego. Może to być pomocne w zapobieganiu i leczeniu infekcji.

  • Wpływ na stan skóry, włosów i paznokci

Olej z wiesiołka może pomagać w pielęgnacji skóry, włosów i paznokci. Może on pomagać w nawilżaniu skóry, zapobieganiu powstawaniu trądziku i egzemy, a także w wzmacnianiu włosów i paznokci.

  • Inne właściwości

Olej z wiesiołka może również pomagać w łagodzeniu bólu, stanów zapalnych i bólów menstruacyjnych. Może również być pomocny w leczeniu łuszczycy i atopowego zapalenia skóry.

Olej z wiesiołka jest ogólnie bezpieczny, ale przed jego zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli przyjmuje się inne leki lub ma się jakiekolwiek schorzenia.

Dawkowanie oleju z wiesiołka

Zalecana dzienna dawka oleju z wiesiołka to 1-2 g. Olej można przyjmować w kapsułkach lub w płynie.